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Tratamento com Luz Infravermelha para Depressão

Descrição

Tratamento com luz infravermelha = exposição regular a luz brilhante de espectro total para auxiliar corpo a modular ritmos circadianos (ciclos vigília/sono). Também chamado fototerapia ou terapia de luz brilhante. Eficaz para depressão sazonal e não-sazonal, incluindo Transtorno Afetivo Sazonal (TAS).

Características

Paciente senta por tempo determinado perto de caixa de fototerapia, olhos abertos mas desviados da luz. Sessões: 15 min a 2 horas, geralmente pela manhã ao acordar.

Componente Essencial: Regularidade

Agenda consistente = mais importante para eficácia. Sob supervisão médica, paciente segue cronograma diário/semanal, no consultório ou com caixa em casa.

Benefícios

Observados em dias a semanas. Melhora: humor geral, perspectiva, apetite reduzido, sono melhorado, sem recaída durante tratamento.

Efeitos Colaterais

Leves, temporários: cefaleia, fadiga ocular, exaustão, agitação, náusea. Ajustes: pausas mais longas ou tempo reduzido minimizam.

Advertências

Depressão aguda ou transtorno bipolar: fototerapia pode precipitar episódios maníacos. Raramente, ligada a ideação/atos suicidas em depressivos graves.