casa |  | Saúde e Doença >  | Condições e Tratamentos | Depressão

Divórcio, depressão e ataques de ansiedade

Divórcio, depressão e ataques de ansiedade

Familyeducation.com afirma que profissionais definem saúde mental como "ser capaz de manter equilíbrio mental durante tempos de estresse emocional". Para muitos, o divórcio pode gerar muito estresse, causando-lhes depressão e ataques de ansiedade.

A ligação entre divórcio, depressão e ataques de ansiedade

Alguns acham que seguir em frente não é tarefa fácil e experimentam os cinco estágios do luto. DivorceTransitions.com lista cada estágio do luto e como pode se aplicar a alguns divorciados.

Quando buscar ajuda para depressão

Seu histórico pessoal e familiar de depressão, disposição para seguir em frente e até o relacionamento que você tem com seu ex-cônjuge ajudam a determinar se você está em risco de desenvolver depressão ou ansiedade. Se você sentir que sua tristeza não diminui gradualmente por conta própria, pode ser hora de buscar ajuda profissional.

Ansiedade ou ataques de pânico

Ataques de ansiedade ou pânico são episódios de medo e pânico avassaladores que vêm com uma série de sintomas físicos. Segundo MayoClinic.com, alguns destes sintomas incluem tremores, suor, dificuldade para respirar, calafrios, dor no peito, tontura, vertigem, hiperventilação e sensação de morte iminente.

Quando buscar ajuda para ataques de ansiedade

Se você tem experimentado ataques de ansiedade continuamente desde seu divórcio, pode ter um transtorno de pânico. Não tratados, ataques de pânico tendem a piorar.

Tratamento para transtornos de pânico

Seu médico de família pode ajudá-lo ou pode encaminhá-lo a um profissional de saúde mental para tratamento adicional, como medicação e aconselhamento para gerenciamento de estresse lidando com seu divórcio.