Recuperação da gripe

Influenza (gripe) é uma infecção viral que infecta um grande número de pessoas todos os anos , e seus efeitos muitas vezes deixam as pessoas se sentindo doente por até uma semana ou mais. Existem medicações antivirais que são prescritos para alguns casos, mas geralmente as pessoas infectadas tem que confiar em si mesmos para fazer a recuperação como tolerável possível. A seguir alguns conselhos básicos irá ajudar aqueles que sofrem com a gripe get sobre a sua doença de forma mais rápida e completamente. Esqueça Antibióticos

Não tome antibióticos para a gripe , a menos que o seu médico tenha encontrado algum motivo específico que você deve. Os antibióticos não são eficazes contra o vírus da gripe e só servirá para enfraquecer seu sistema imunológico , a longo prazo , de acordo com TheSite.org .
Sono

Resto permite que o corpo para continuar com o processo de cicatrização. A gripe provavelmente fará seus portadores vontade de fazer nada além de dormir, e se isso é uma opção para você, então você deve aproveitá-la . Não descansar o suficiente é prejudicial para o sistema imunológico , eo corpo não será capaz de curar a si mesmo tão rapidamente se ele está sofrendo de exhaustion.Get pelo menos oito horas de sono por noite, e tirar cochilos durante o dia se a sua situação particular tomá-lo . Se você tem o luxo de ficar na cama o dia todo e só se levantar para quebras de banheiro , comer e água , então você deve ser inteligente para fazer exatamente isso.

Água

A gripe pode roubar o seu corpo de fluidos , de modo que beber muita água não só irá substituí-los , mas também irá ajudar seu corpo a eliminar as toxinas do seu sistema. Sempre manter água ao alcance de onde você tende a descansar enquanto você estiver doente . Se você esquecer de colocar uma garrafa de água ao lado da cama ou sofá , pode ser difícil convencer a si mesmo de se levantar quando você está com sede. Isso só vai levar a mais desidratação e uma recuperação prolongada.

Aspirina

dores, dores e febre são comuns com a gripe. Tome um analgésico , como a aspirina , quando seus músculos dor ou a sua temperatura sobe , de acordo com TheSite.org . Se estiver a tomar outros medicamentos contra a gripe, verifique com seu médico para ter certeza de que é OK para levá-los juntos.
Recuperação H1N1

O vírus da gripe H1N1 (gripe suína ) pandemia levou a muitas preocupações sobre o tratamento ea recuperação desta estirpe da doença. Se suspeitar que você pode ter H1N1, informe o seu médico imediatamente para ser prescrito o medicamento antiviral necessário. Tamiflu e Relenza são os tratamentos mais comuns para este tipo de gripe , mas eles tendem a trabalhar muito melhor quando são administradas logo após os primeiros sintomas , de acordo com a Universidade de Alabama em Birmingham.Call seu médico para ver se você pode evitar ir para o escritório para o tratamento. Às vezes, os médicos irão fornecer gerenciamento de sintomas via telefone. Se você tem que ir para o escritório, manter contato com outras pessoas e superfícies ao mínimo e voltar para casa assim que os pacientes possible.Those com H1N1 deve fazer um esforço para permanecer em casa e limite o contato com outras pessoas. Sempre cobrir tosse e espirros , e lave as mãos com gel à base de álcool freqüentemente água e sabão ou . Não sair em público até que a febre associada com a doença já se foi , pelo menos, 24 horas. Permanecem confinado a um quarto e uma casa de banho , se possível , e começar a abundância ou descanso. Este tipo de gripe geralmente passa dentro de uma semana .