Tratamento caseiro para coriza (nariz escorrendo)

Alivie coriza nesta temporada de gripe

Todos sofremos em algum momento com coriza. Parar a cada 5 min para assoar, sugar de volta quando não pode assoar. Mas em poucos minutos, tratamento simples alivia.

Itens úteis

• Vaporizador ou
• Umidificador

Passos

1. Cuidado ao assoar: Membranas nasais finas, sensíveis, vasos perto da superfície. Assoar forte demais rompe vasos → sangramento nasal.
2. Umidade do ar: Ar seco irrita mais. Umidificador evita ressecamento do ar da casa.
3. Inalação de vapor de eucalipto: Conhecido por fluidificar muco, facilitando remoção ao assoar.
4. Hidratação oral: Muito líquido mantém muco nasal fluido e fácil de expelir.
5. Spray nasal salino: Encolhe tecidos inchados que produzem/retêm muco. Fluidifica muco, facilita assoar.
6. Banho quente (alternativa): Inspire vapor pelo nariz no banho quente para hidratar membrana e fluidificar muco.
7. Vapor em tigela (sem chuveiro): Ferva água, coloque em tigela/bacia. Toalha sobre cabeça e recipiente, inspire vapor pelo nariz. ~10 min → alívio por ~10 horas.