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Como parar um espirro

Truques para interromper o reflexo do espirro

Espirrar na hora errada é constrangedor, especialmente se for em salva ou sem lenço. Técnicas simples ajudam a segurar.

Passos

1. Pressione a língua no céu da boca

Atrás dos dentes frontais, force até a vontade passar.

2. Coce o céu da boca com a ponta da língua

Repita até a vontade cessar.

3. Belisque a pele entre polegar e indicador

Afaste os dedos de uma mão e use a outra para pinçar a prega cutânea.

4. Foque em mexer o lóbulo da orelha

Ao sentir o espirro, concentre‑se em mover o lóbulo para cima e baixo.

5. Aperte a ponte do nariz

Polegar e indicador na base do nariz, empurre levemente em direção aos olhos.

6. Distraia a mente com algo absurdo

Visualize frutas/legumes (forma, textura, cor). O foco intenso desvia o reflexo.