Como se livrar de um nariz entupido

Um nariz entupido é uma doença comum para a maioria dos resfriados e gripes e pode ser difícil para aliviar este problema . Muitas vezes você experimentar catarro e , embora o seu nariz está escorrendo ainda é tão recheado que você tem que respirar para fora de sua boca. No entanto, o uso de itens simples podem ajudá-lo a respirar mais fácil , pelo menos até que o resto do seu corpo fica mais frio. Leia mais para aprender sobre como se livrar de um nariz entupido . Coisas que você precisa
Eucalyptus óleo essencial
Pano
Almofadas
Hot eucalipto chá
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Como se livrar de um nariz entupido

1

Sustentar seus travesseiros ou sentar-se direito para que seus seios podem escorrer. Quando te deitares , seus seios podem ficar entupidos mais fácil. Beba suco de laranja ( contém vitamina C ) e água para que você fique hidratada e nutrida.
2

Aqueça um copo de água e colocar um saco de chá de eucalipto na mesma. Eucalyptus tem um cheiro forte e muitas vezes é usado como um remédio natural para limpar os seios . Segure o copo fumegante de chá sob o nariz enquanto bebe.
3

Coloque algumas gotas de óleo essencial de eucalipto em um pano e coloque-o em seu peito para que você possa respirar -lo dentro o aroma é tão poderosa que pode esclarecer seus seios quase que imediatamente. Se você comprar o óleo essencial de 100 por cento de grau terapêutico , soltar um par de gotas de óleo em vitamina E creme e esfregue-o no peito.
4

Use os dedos indicadores para esfregar -se nas laterais do seu nariz e sobre suas sobrancelhas. Isso pode aliviar um pouco a tensão e abrir seus seios para que o muco flui em vez de tamancos. Se alguém pode fazer isso, pode permitir que você relaxe e tomar respirações profundas.
5

Tome um banho antes de ir para a cama e soltar um pouco de óleo essencial nas paredes e no chão de seu chuveiro . Ligue a água para que ele fica quente e húmido no banheiro.