Tratamentos a vapor para Fria

Usando vapor para ajudar a combater um resfriado é um dos remédios caseiros incontáveis que as pessoas usam . A crença por trás do processo é que, ao respirar o vapor que permite que os vapores quentes para entrar em nossos corpos, em que ponto eles ajudam a desbloquear o acúmulo de catarro e muco. Com o congestionamento soltos , os sintomas provocados por esse acúmulo começam a facilidade e nos sentimos melhor novamente. Existem diferentes maneiras de ir sobre a experimentar este remédio em sua própria casa . Ferva água

O remédio vapor mais popular é tomar um pote da cozinha, preenchê-lo com água e trazê-la à fervura. Então você está para ficar em cima do pote, com uma toalha sobre a cabeça para ajudar a prender o calor , e respirar o vapor para entre 10 a 30 minutos. O pote pode ser preenchido com apenas água, mas ervas ( como o eucalipto e sálvia ) ou medicamentos (como esfregar vapor ) pode -se acrescentar que também ajudar a soltar o congestionamento causado pelo frio. Lembre-se de colocar a sua cabeça a uma distância segura da superfície da água na forma de vapor pode queimar. Além disso, se o vapor começa a queimar suas narinas , você pode combater este retardando sua respiração.
Umidificador

Se você encontrar inclinando-se sobre uma panela para ser desconfortável , então você poderia usar uma sala de vapor ou sauna para ajudar a criar o mesmo efeito. No entanto, se você não se sentir saudável o suficiente para sair de casa , você pode usar um umidificador para ajudar a aquecer o quarto que você está descansando dentro Umidificadores são preenchidos com água , que depois é liberado no ar para criar vapor e vapor .

um duche ou banheira

Ter um banho ou duche quente é uma outra maneira em que você pode produzir o vapor para ajudar a combater os efeitos de um resfriado. Banhos são mais recomendados, pois também pode permitir-lhe descansar por deitado. Gastar 15 minutos na água antes de secar -se fora e rapidamente envolver-se em suas colchas de cama . Isso ajuda a manter o seu corpo quente , assim, permitindo que o congestionamento para permanecer soltos pelo calor. É importante notar que o banho quente pode resultar em você suar muito , por isso lembre-se de manter-se bem hidratado. Sopa
Chicken Soup

Frango trabalha para ajudar livrar um resfriado. O calor gerado pela sopa pode ajudar a aquecer a garganta e empurrar o catarro para fora do corpo .