Como descongestionar seu nariz

Existem muitas causas da congestão nasal. As alergias , sinusite , resfriados, gripe e sinusite são as causas mais comuns , especialmente durante o início da primavera , quando as alergias se tornam agravada e durante os meses de inverno, quando o vírus da gripe e resfriados tendem a se espalhar . A congestão nasal pode ser doloroso e é sempre desconfortável porque faz com que a sua respiração a se tornar tensa e pressionados . Instruções
1

Beba de oito a dez copos de água para ajudar a lavar irritantes, vírus e bactérias do sistema. Adicionando um pouco de suco de limão a sua água vai ajudar a limpar o estômago e fígado, e isso também ajudará a combater e expulsar vírus e bactérias.
2

Use um spray nasal comprado ao balcão de qualquer droga loja. Eles são úteis na remoção de congestão nasal , mas não use um produto como este por mais de três dias. Siga as instruções do rótulo.
3

Use anti-histamínicos para evitar o congestionamento nasal causada por alergias . Você pode comprar estes ao balcão de qualquer loja da droga . Siga as instruções do rótulo.
4

tomar extrato de semente de uva se o seu congestionamento está relacionada a um vírus ou infecção. Este extrato funciona como um poderoso agente viral, anti-bacteriana e anti antimicrobiana , ajudando a limpar o corpo de vírus e infecções.
5

Use óleo de hortelã-pimenta para limpar suas passagens nasais e dos seios . Você pode colocar algumas gotas de amêndoa ou azeite de oliva e esfregue-o sobre as áreas de sinusite em torno de seu nariz , evitando a área dos olhos . Você pode colocar algumas gotas em um lenço e cheirá-lo quando você precisa limpar sua respiração.