Como Curar Congestão no Peito: 6 Passos (Expectorante, Hidratação, Vitamina C, Vapor)

Materiais Necessários

• Medicamento OTC com guaiifenesina, líquidos, suplementos vit. C, calor (umidificador), inalador rx (possível), antibiótico (possível)

Passo a Passo

1. Escolha OTC com guaiifenesina (expectorante): afina muco e induz remoção torácica.
2. Beba ≥ 8 copos água/dia: hidrata + afina muco. Suco de laranja = expectorante natural (citrus) + vit. C.
3. Suplemente vit. C: melhora imunidade → combate infecção.
4. Use calor/umidade: umidificador ou chuveiro quente no banheiro → afina muco e cura congestão.
5. Inalador de prescrição: se não melhorar com caseiros, peça ao médico para abrir brônquios.
6. Antibiótico: se congestão vier de infecção respiratória alta bacteriana, antibiótico mata infecção e resolve congestão.