casa |  | Saúde e Doença >  | Condições e Tratamentos | Resfriados e Gripe

Remédio para pressão sinusal

Remédio para pressão sinusal

A pressão sinusal pode se formar quando a cavidade nasal fica cheia de muco. Isso tipicamente resulta em uma infecção, que aumenta a produção de muco espesso e incha as passagens sinusais para que o muco não possa passar facilmente. Aliviar a pressão sinusal é imperativo para reduzir o desconforto sentido durante uma infecção sinusal. Encontrar um remédio para pressão sinusal que funcione para você pode levar alguma tentativa e erro.

Vapor

O vapor de água quente ajudará a abrir suas passagens sinusais. O vapor afina o muco e permite que ele drene da cavidade nasal. Crie vapor fervendo uma panela de água no fogão ou tomando um banho de 15 minutos usando água quente o suficiente para embaçar o espelho do banheiro. Use um umidificador durante a noite, especialmente nos meses mais secos do ano, para ajudar você a dormir melhor. Experimente umidificadores de névoa fria e quente para encontrar qual permite que você respire melhor, pois as pessoas variam em suas preferências.

Mantendo-se hidratado

Obter muitos fluidos a cada dia quando doente pode ajudar a aliviar a pressão sinusal. Beber 8 a 10 copos de água diariamente afina o muco para que ele não entupa a cavidade sinusal. Manter seu corpo hidratado também promove um sistema imunológico mais forte, que é necessário para combater quaisquer infecções e manter-se saudável.

Irrigação nasal

Irrigar a cavidade nasal envolve lavar a área com água salgada para remover qualquer acúmulo de muco e ajudar a reduzir a pressão sinusal. Isso envolve o uso de uma seringa de bulbo para esguichar a água nas narinas.

Encha uma tigela com 1/4 colher de chá de sal e 2 xícaras de água morna. Encha o bulbo com a água salgada, esprema qualquer ar, e insira suavemente em sua narina. Incline levemente a cabeça para baixo e posicione seu rosto sobre a pia. Esprema todo o conteúdo do bulbo em sua passagem nasal. Esprema um bulbo completo em cada narina e deixe drenar.