Não umidificadores de vapor quente Trabalho para Seios

? De acordo com os Institutos Nacionais de Saúde , ambos os umidificadores de vapor quente e fria reduzir o congestionamento na cavidade sinusal. A cavidade do seio é um espaço grande , vazio localizado atrás dos olhos e nariz. É constantemente secretando muco para umedecer e limpar-se . Quando os seios tornam-se irritados ou inflamados eles incham e excesso de produzir muco, levando à congestão e pressão sinusal. Uma forma eficaz de aliviar seios irritados é com um umidificador de vapor quente. Use-o como você dorme

Compre um umidificador de vapor quente em qualquer loja de departamento de desconto para em torno de US $ 30. Encha o tanque com água fria e ajustar a configuração umidificador para produzir 40 por cento de umidade . Ligue o umidificador antes de ir para a cama e deixá-lo correr toda a noite para manter a umidade adequada para o ar para acalmar e humedecer a cavidade sinusal. Certifique-se de ligar o umidificador fora todas as manhãs porque o vapor quente é o ambiente perfeito para o crescimento de mofo e bolor. Mantenha o aparelho longe de crianças , pois pode tornar-se muito quente.
Adicionar Óleos Essenciais

Use um umidificador de vapor quente durante o dia, sempre que os seios são severamente congestionado. Adicionar 5-7 gotas de cada óleo de eucalipto , óleo de hortelã-pimenta, óleo da árvore do chá e extrato de semente de uva para a bacia de água antes de encher com água. Encher o reservatório de água quente para ajudar a misturar os óleos bem com a água . Ligue o umidificador em alta com a cabeça a uma distância confortável acima dela. Coloque uma toalha de banho sobre sua cabeça para prender o vapor e respirar normalmente por cinco minutos. Repita quantas vezes for necessário para manter os seios saudáveis
Use com Cuidado

Tenha cuidado ao utilizar e executar um umidificador de vapor quente. ; pode incentivar o crescimento de fungos , que podem afetar adversamente a saúde de seus seios . Manter o umidificador longe de animais de estimação e crianças pequenas , porque um umidificador quente pode causar queimaduras. Não coloque um umidificador em uma mesa ou cômoda ; a vibração do motor do ventilador podem fazer com que o aparelho se desloque ligeiramente e eventualmente cair a partir de um lugar elevado . Sempre use no chão cerca de 4 a 6 metros de distância de onde você está dormindo.