Diurno e noturno Remedy Fria

Cerca de um milhão de americanos sofrem de resfriado comum a cada ano, de acordo com o Medline Plus. Os sintomas desta doença podem incluir dor de garganta, tosse e congestão . Resfriados são transmitidos por contato com superfícies com germes e inalar os germes ao tocar o nariz ou boca. Um resfriado pode durar tanto tempo quanto 14 dias. Embora o resfriado comum não tem cura, o uso de remédios naturais para o dia e alívio noturno pode ajudar. Salt Water

acordo com a Clínica Mayo , a água salgada pode aliviar uma dor de garganta que é causada por um resfriado comum . Misture meia colher de chá de sal com um copo de água ( 8 oz) . Gargarejo a água conforme necessário para aliviar os sintomas.
Sprays nasais

Over-the -counter sprays nasais pode levar a um efeito " rebote " , que faz com que os sintomas se sentir ainda pior uma vez que a medicação é interrompida. Usando um spray de soro fisiológico em vez de estes medicamentos podem reduzir o congestionamento .
Umidificadores

Quando o ar é seco, as mucosas obter as secas , o que pode causar uma ferida garganta e nariz entupido . Um umidificador pode adicionar a umidade do ar, o que permite que as membranas mucosas a ser menos irritado e alivia os sintomas .

A Clínica Mayo recomenda seguir as instruções do umidificador com cuidado. Isso ajudará a evitar mofo , fungos e bactérias de estar no ar, o que pode ocorrer quando um umidificador não é tratado corretamente.

Suplementos vitamínicos

Os defensores da suplementos vitamínicos acreditam certas vitaminas podem diminuir os efeitos da constipação comum . Converse com seu médico sobre os benefícios de tomar vitamina C, equinácea e zinco para o resfriado comum .

A Clínica Mayo adverte contra " mega- dosagem ", que está tomando uma dose maior do que o fabricante recomenda . Fazer isso pode causar efeitos colaterais , como náuseas e diarréia.

Remédios para evitar

acordo com a Clínica Mayo , vários remédios para o resfriado não são eficazes. Os antibióticos não deverá ser utilizado para o resfriado comum . Esses medicamentos não ajudá-lo a ficar melhor mais rapidamente, e seu uso pode construir a resistência do seu corpo aos antibióticos.

Sem prescrição , over-the -counter xaropes para a tosse não são recomendados para uso em crianças. O American College of Chest Physicians não recomendo estes medicamentos em crianças de 14 anos de idade ou mais jovens.