Como lidar com e aliviar a dor de garganta

A dor de garganta pode causar desconforto e dor , especialmente quando você engolir ou falar. A condição , também conhecida como faringite, é comum durante os meses mais frios , e é frequentemente causada por doenças virais, como a gripe ou um resfriado. Uma infecção bacteriana , como a inflamação de garganta, pode ser também responsável por sua dor de garganta . Para aliviar o desconforto , combinar remédios caseiros com over-the -counter tratamentos , e visitar o seu médico , se necessário. Coisas que você precisa
analgésico
Chá de ervas
limão ou mel
Água
1 colher de chá. sal
Umidificador
Pan
garganta pastilhas
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Tome um analgésico over -the-counter dor de acordo com as instruções da embalagem. O ibuprofeno ou paracetamol pode ajudar a reduzir a dor que você está experimentando.
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Beba líquidos quentes e frios para aliviar sua garganta . Chá de ervas com limão ou mel e água gelada ajuda a manter seu pescoço úmido, evitar a desidratação e ter um reconfortante efeito.
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Encha um copo de oito onças de água morna e adicione 1 colher de chá . de sal para ele. Gargarejar com a mistura de água salgada de duas a três vezes por dia . De acordo com Health911 , água salgada apura-se capilares dilatando e lavagens afastado mucosa, promovendo, assim, a circulação de anticorpos que combatem a infecção.
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Descanse bastante . Enquanto você descansa , que são menos propensos a sentir um desconforto na garganta , porque você não falar ou comer. Seu corpo também é mais capaz de combater a infecção que causa a dor de garganta.
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Coloque um umidificador no seu quarto, porque o ar seco pode irritar a garganta ainda mais. Um umidificador mantém a umidade no ar. Coloque uma panela cheia de água em um canto da sala, como uma alternativa.
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Chupe pastilhas para a garganta comerciais para ajudar a aliviar o desconforto.
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Evite fumar tabaco ou fumo passivo , pois estes só piorar sua condição.
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Consulte o seu médico se a dor de garganta durar mais de dois dias. O seu médico pode testá-lo por uma infecção bacteriana , como a inflamação de garganta . Se o resultado for positivo, você provavelmente irá obter uma prescrição de antibióticos .