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Cor do corrimento nasal: o que significa transparente, amarelo ou verde

Corrimento transparente

Indica estado saudável; mas aumento súbito de volume pode sinalizar infecção viral inicial (SinusWars).

Corrimento amarelado

Bom sinal: muco engrossando e amarelado indica que o corpo está vencendo a infecção — geralmente sinal de cura.

Corrimento esverdeado

Indica sinusite. Sintoma associado: pressão/dor facial. Se persistir > poucos dias, consulte médico — pode precisar de antibiótico.

Como assoar o nariz corretamente

Assoar forte pode causar mais problemas que benefícios (Indiana Public Media). Melhor: assoe suavemente por uma narina de cada vez, tampando a outra.

Lavagem nasal (irrigação)

Mayo Clinic recomenda irrigação nasal com água morna purificada, sal marinho e bicarbonato. Remove muco estagnado. Método simples, seguro e adequado para crianças.