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Remédios Caseiros para Nariz Entupido e Coriza

Tratamentos Naturais para Sintomas Nasais

Congestão nasal e coriza são alguns dos sintomas mais incômodos de resfriado, gripe ou alergias sazonais. Pílulas, líquidos e sprays nasais de venda livre são uma opção, mas também existem alguns remédios simples que podem ser feitos na sua própria cozinha. Como estes remédios são feitos de ingredientes naturais, geralmente são bastante seguros. Se você tiver alguma preocupação sobre usar qualquer um dos ingredientes nestes remédios, consulte seu médico.

Vapor

Vapor é uma ótima maneira de limpar coriza e congestão nasal. Coloque um vaporizador perto de você ou apenas incline-se sobre uma panela de água fervendo e inale. Uma maneira de tornar este remédio ainda mais eficaz é adicionar substância como óleo de eucalipto, vinagre branco ou óleo de melaleuca (tea tree) à água na panela ou vaporizador. Estas substâncias podem dar ao vapor um impulso extra para limpar as passagens nasais. Óleo de melaleuca e óleo de eucalipto estão amplamente disponíveis na maioria das lojas de produtos naturais. O vapor de banho quente ou chuveiro também funciona.

Soro Salino

Outro remédio caseiro para tratar nariz entupido ou coriza é spray nasal salino. Este remédio muito simples envolve ferver 1 litro de água e adicionar 1 colher de chá de sal. Uma vez resfriado, armazene a solução em recipiente estéril e use conta-gotas ou seringa nasal para colocar algumas gotas da solução em cada narina, permitindo que goteje pelas passagens nasais.

Especiarias

Sabores picantes ou pungentes adicionados à comida são outro método de limpar nariz entupido. Quando você tem congestão nasal, tente adicionar pimenta preta, pimenta caiena, raiz-forte, alho ou cebola à sua comida. As especiarias podem ajudar a abrir passagens nasais bloqueadas e ajudar você a respirar um pouco mais fácil, pois ajudam a abrir vasos sanguíneos no nariz e incentivam drenagem. Comidas étnicas como comida chinesa, indiana e mexicana já contêm muitas destas especiarias e podem ajudar com congestão.