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Procedimento correto para higienização das mãos

Importância da higienização das mãos

A higienização das mãos - quando feita corretamente - é uma das melhores formas de prevenir doenças e evitar disseminação de infecção. Seja desinfetando com álcool gel ou usando água e sabão, é importante seguir os passos corretos para garantir os melhores resultados.

Significado

Entramos em contato com abundância de germes durante nossa vida diária, então é crucial contrabalançar estas interações com lavagem frequente das mãos e higienização.

Tipos de higienização

• Álcool gel 70% (ou lenços umedecidos com álcool): Método rápido e eficaz para higienizar mãos corretamente fora de casa.
• Água e sabão: A Mayo Clinic incentiva esfregar as mãos com água quente e sabão por pelo menos 20 segundos como o método mais eficaz de desinfetar as mãos.

Considerações importantes

Produtos que anunciam componentes antibacterianos (sabões e géis) são populares, mas na realidade, segundo a Mayo Clinic, sabão antibacteriano não é mais eficaz que sabão comum no combate a germes.

Passo a passo: Lavagem com água e sabão (método ouro)

1. Molhe as mãos com água corrente
2. Aplique sabão suficiente para cobrir todas as superfícies
3. Esfregue palma com palma, dorso dos dedos, entre dedos, polegares, pontas dos dedos, punhos
4. Continue por pelo menos 20 segundos (cante "Parabéns" 2x)
5. Enxágue bem com água corrente
6. Seque com toalha de papel descartável ou secador
7. Use a toalha para fechar a torneira e abrir a porta

Passo a passo: Álcool gel 70%

1. Aplique quantidade suficiente (tamanho de uma moeda de 1 real)
2. Esfregue todas as superfícies das mãos até secar completamente (~20 seg)
3. Não enxágue nem seque com toalha
4. Use quando não houver água e sabão disponíveis

Quando higienizar

• Antes/depois de preparar comida
• Antes de comer
• Após usar banheiro
• Após assoar nariz, tossir, espirrar
• Após tocar animais ou lixo
• Ao chegar em casa / ao local de trabalho
• Antes/depois de cuidar de doentes