Como suprimir uma tosse antes que Espasmos

A tosse é uma resposta voluntária ou involuntária que permite que as vias aéreas para remover um objeto ou obstrução externa , como catarro. De acordo com a Clínica Mayo, uma tosse persistente é desencadeada por muitas coisas, incluindo pneumonia , gripe, doença pulmonar obstrutiva crônica , ou DPOC , o resfriado comum , febre do feno e bronquite. Existem várias maneiras , naturais e através da ajuda de medicamentos, para suprimir a tosse espástica potencialmente antes que ele comece . Coisas que você precisa
Over-the -counter supressor da tosse
Warm- ar umidificador
Tosse gota ou rebuçados
bebidas quentes
extra travesseiro
1 colher de chá de mel 1
hortelã-pimenta suco de limão colher de sopa 1 colher de chá seco

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1

Tome um inibidor de over-the -counter tosse que contém o dextrometorfano ingrediente de acordo com as instruções da embalagem. Estes medicamentos vão ajudar a acalmar a tosse antes de se tornar fora de controle.
2

Ligue um umidificador de ar quente ou tomar um longo banho quente. O vapor vai ajudar a acalmar a tosse por acalmar seus pulmões irritados e garganta.
3

Pop uma queda de tosse ou um pedaço de doce duro em sua boca. Ou irá aumentar a sua produção de saliva e ajudar a aliviar a garganta inflamada e tosse seca irritante.
4

Beber chá quente, água de limão quente ou caldo de galinha quente. Todos esses líquidos vão ajudar a acalmar a garganta e diluir o muco em suas vias respiratórias , causando a tosse para tornar-se mais produtivo.
5

dormir com a cabeça ligeiramente elevada . Furar um travesseiro extra sob sua cabeça ou dormir em uma cadeira para evitar muco de se estabelecer em seus pulmões , o que fará com que sua tosse pior na manhã seguinte.
6

misture 1 colher de chá de mel, suco de limão 1 colher de sopa e 1/2 xícara de água morna. Consumir o mel diluído -out para ajudar a aliviar sua garganta e, naturalmente, suprimir a tosse .
7

Despeje 1 xícara de água fervente em um copo. Adicionar 1 colher de chá de hortelã seco para a mistura . Permitir que a hortelã-pimenta para íngreme na água por cinco minutos e depois beber . A hortelã-pimenta não só irá suprimir a tosse , mas também irá aliviar uma seca, dor de garganta.