Sintomas da Perimenopausa: Uma Visão Geral Abrangente

Perimenopausa, a transição para a menopausa, tipicamente começa nos 40 anos e dura 4–8 anos. Sintomas surgem de níveis flutuantes de estrogênio:

Sintomas Comuns

• Irregularidade menstrual: Ciclos encurtam, alongam, tornam-se mais pesados/leves; cessação eventual.
• Sintomas vasomotores: Ondas de calor (dia) e suores noturnos (perturbação do sono).
• Alterações de humor: Irritabilidade, ansiedade, depressão, oscilações de humor.
• Distúrbios do sono: Insônia, apneia do sono, pernas inquietas.
• Síndrome geniturinária: Secura vaginal, dispareunia, urgência/incontinência urinária.
• Mudanças na pele/cabelo: Pele fina, rugas, queda de cabelo, olhos secos.
• Ganho de peso: Aumento de adiposidade central.
• Dor nas articulações: Rigidez, dores.
• Alterações cognitivas: Lapses de memória, dificuldade de concentração.

O manejo inclui modificações de estilo de vida, terapia hormonal (se apropriado), medicamentos não hormonais e terapias complementares. Cuidado individualizado é essencial.