Entendendo a Fadiga: Causas Físicas e Mentais e Quando Procurar um Médico

Fadiga é esgotamento de energia física e/ou mental que prejudica o funcionamento ideal, variando de leve a grave.

Causas de Fadiga Física

• Excesso de esforço
• Privação de sono
• Desidratação
• Deficiências nutricionais (ferro, B12)
• Condições médicas (anemia, distúrbios da tireoide)

Causas de Fadiga Mental

• Estresse crônico
• Ansiedade
• Depressão

Fadiga crônica interfere na vida diária. Consulte um médico para descartar condições médicas subjacentes.