Como Gerenciar Aterosclerose

Aterosclerose: placa nas artérias multiplica risco de infarto/AVC por ~10. Este artigo ensina a gerenciá-la.

Passos

1. Vigie dieta e colesterol: alimentação é principal determinante do colesterol. Níveis elevados → aterosclerose. Frituras e óleos hidrogenados elevam colesterol. Eliminar/substituir por alimentos saudáveis (baixo saturado/trans, grãos, vegetais) ajuda a gerenciar/placar reduzir. Consulte médico sobre o que/como comer.
2. Trabalhe em parceria com seu médico: informe: dieta atual, outras doenças, medicações, história familiar. Discuta honestamente para melhor avaliação e tratamento.
3. Considere opções de tratamento: dieta sozinha ajuda, mas tratamentos adicionais otimizam. Responda honestamente às perguntas do médico — determinam medicação adequada; omissão causa complicações.