Como Colocar Meias de Compressão Médicas

Meias de compressão são primeira linha de tratamento/defesa para varizes. Técnica para vesti-las com ajuste suave e confortável.

Itens Necessários

• Amido de milho

Passos

1. Pernas secas, sem loções. Passe fina camada de amido de milho para deslizar a meia.
2. Segure a meia pela parte superior com ambas as mãos. Enrole-a para fora até o calcanhar.
3. Calce a ponta do pé, posicionando corretamente no calcanhar. Acomode os dedos.
4. Puxe a parte enrolada até o joelho, sem torcer.
5. Puxe o topo restante até o final da perna.
6. Do pé para cima, segure o lado de fora e puxe até eliminar todas as rugas.