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Como comparar monitor de frequência cardíaca e relógio digital

Escolhendo monitor de frequência cardíaca e relógio digital: guia de comparação

Vários fabricantes produzem monitores de frequência cardíaca para treino e relógios digitais, cada um com diferentes estilos e funções. Ajuda conhecer a gama do que está disponível — e o que você precisa — antes de comprar.

Funções

Saiba quais funções são mais importantes para você. Qualquer monitor e relógio deve dar leitura clara em tempo real da frequência cardíaca. Mas alguns também gravam o treino, calculam calorias queimadas, medem percentual de gordura corporal e indicam sua faixa de frequência cardíaca alvo. O visor deve ser grande o suficiente para ler sem parar o treino, e com luz de fundo se você exercita em condições de pouca luz.

Tipos de transmissor

Procure um conjunto de monitor e relógio cujo transmissor atenda suas necessidades de precisão. Os usados no peito geralmente fornecem leituras mais precisas que os que leem o pulso em dois dedos no relógio, embora o tipo de pulso possa ser mais confortável. Se você treina em academia ou espaço público, provavelmente quererá um transmissor codificado — o código impede que seus sinais interajam com os de outra pessoa, causando leituras imprecisas. Um transmissor não codificado basta se você treina sozinho e ninguém mais com monitor estará por perto.

Custo

Pondere o custo do monitor e relógio. Quanto mais recursos, maior o custo. Em setembro de 2010, um monitor e relógio básicos custavam cerca de US$ 125, mas se você quiser todos os recursos, pode gastar até US$ 300 no conjunto.