casa |  | Saúde e Doença >  | Condições e Tratamentos | Doenças Cardiovasculares

Reabilitação cardíaca: protocolos de exercício

Reabilitação cardíaca: abordagem abrangente

A reabilitação cardíaca não envolve apenas exercício físico, mas também reabilitação emocional, educacional e nutricional. Pacientes que sofreram infarto ou cirurgia podem ganhar força, reduzir riscos e impedir o agravamento da condição. A American Heart Association e o American College of Cardiology recomendam a reabilitação cardíaca. O protocolo de exercício envolve três fases de reabilitação desenhadas especificamente para cada indivíduo.

Fases da reabilitação cardíaca

Fase I (hospitalar)

Na primeira fase do programa de exercícios, o paciente é incentivado a caminhar. Isso ocorre no hospital. A alta hospitalar inclui uma avaliação médica para identificar fatores de risco que possam limitar a atividade física.

Fase II (ambulatorial supervisionada)

Inclui atividade física para fortalecer o coração e o corpo: remo, caminhada, ciclismo e exercícios de resistência. A educação sobre dieta adequada e estilo de vida pode prevenir infartos. Um plano nutricional eliminando alimentos ricos em gordura e sódio é desenvolvido. Tabagismo e consumo excessivo de álcool são desencorajados.

A depressão pode seguir cirurgia cardíaca ou infarto. Aconselhamento é oferecido e medicação pode tratar os sintomas. O paciente participa de duas ou três sessões por semana por cerca de 36 semanas. A reabilitação cardíaca ajuda o paciente a retornar a uma vida normal; é abrangente e bem-sucedida na restauração da saúde cardíaca.

Protocolo de exercício

Segundo a American Heart Association, um protocolo de exercício cardiovascular para pacientes com doença cardíaca e cirurgia inclui três tipos de exercício muscular. O objetivo é impor estresse de volume ao coração, não de pressão. Isso é conseguido através de exercícios isométricos (contração muscular sem movimento), isotônicos (contração com movimento) e resistivos (combinação de ambos).

O exercício pode produzir óxido nítrico, que desempenha papel na vasodilatação (alargamento dos vasos sanguíneos), contribuindo para corações mais saudáveis em pacientes com doença cardiovascular.

Ocasionalmente, um paciente sofre lesão pela atividade física, como entorse ou fratura. Alguns pacientes não são candidatos ao exercício de reabilitação devido à gravidade de sua condição.

Fase III (manutenção a longo prazo)

Exercício contínuo na fase III inclui duas sessões por semana por várias semanas. Aprender a lidar com estresse, dieta e atividade física fornece as habilidades necessárias para o sucesso a longo prazo.

Reabilitação cardíaca pediátrica

Cardiologistas do Boston Children's Hospital relataram em 2006 que crianças com doença cardíaca se beneficiam substancialmente de exercícios de reabilitação. Em um estudo, 15 pacientes entre 8 e 17 anos participaram de exercícios cardíacos após um programa de reabilitação de 12 semanas. Isso resultou em melhora da função de exercício, autoestima, comportamento e estado emocional.