Osteoporose: Causas, Sintomas e Estratégias de Prevenção

Osteoporose é uma doença esquelética sistêmica caracterizada por baixa massa óssea e deterioração microarquitetônica, aumentando o risco de fratura. Afeta ~10 milhões de americanos (80% mulheres).

Fatores de Risco

• Não modificáveis: Idade, sexo feminino, raça caucasiana/asiática, histórico familiar, menopausa
• Modificáveis: Baixo cálcio/vitamina D, estilo de vida sedentário, tabagismo, álcool excessivo, uso de glicocorticoides, baixo IMC
• Condições médicas: Hipertireoidismo, síndrome de Cushing, artrite reumatóide, má absorção

Sintomas (Geralmente Silenciosos até a Fratura)

• Dor nas costas (fraturas de compressão vertebral)
• Perda de altura, cifose
• Fraturas por fragilidade (quadril, punho, coluna)

Manejo

• Cálcio (1000–1200 mg) + Vitamina D (800–1000 UI) diariamente
• Exercício de apoio ao peso e resistência
• Prevenção de quedas
• Farmacoterapia: Bisfosfonatos (primeira linha), denosumabe, teriparatida, romosozumabe conforme diretrizes

Exame de DXA (T-score ≤ -2,5) confirma o diagnóstico. Intervenção precoce preserva a independência.