Recuperação de Fratura no Punho

Fraturas de punho variam de leves a graves. Gravidade dita recuperação. Segundo Academia Americana de Cirurgiões Ortopédicos, ~250.000 fraturas de punho/ano por osteoporose. Se tem osteoporose ou risco, converse com médico sobre tratamento. Medicina preventiva menos dolorosa que recuperar de lesão difícil.

Recuperação Inicial

Muitos fatores determinam tratamento imediato e recuperação. Depende se precisa cirurgia ou gesso basta. Fratura simples ou complexa. Ossos do punho podem estar estilhaçados. Osso pode expor ou não. Se fratura simples com osso alinhado, médico aplica tala. Após edema ceder (semana), gesso aplicado. Edema continua cedendo → novo gesso após 2-3 semanas.

Se cirurgia necessária, cirurgião usa método diferente para manter ossos no lugar. Placa/parafusos ou pinos metálicos. Ou gesso. Se cirurgia, mantenha incisão limpa/seca até remoção de pontos (~semana). Médico recomenda analgésicos. Gelo na área ajuda, assim como elevar braço acima do coração. Se gesso/tala, mantenha seco sempre. Para banho, envolva em saco plástico seguro.

Recuperação a Longo Prazo

Se gesso no braço, geralmente removido ~6 semanas após fratura. Converse com médico sobre fisioterapia. Ele ajuda a decidir se inicia imediatamente ou dias/semanas após. Fisioterapia restaura amplitude, flexibilidade, tônus muscular do punho.

1-2 meses após: exercícios leves (natação, membros inferiores). 3-6 meses: retomada atividade normal. Pode persistir rigidez no punho; melhora nos 2 anos seguintes. Em casos graves, rigidez permanente possível. Dor em exercícios vigorosos no ano seguinte; se ocorrer, pare até dor ceder. Gelo/calor local pode ajudar.