Como Conviver com Perna Quebrada (Gesso)

Dicas Práticas

1. Coceira no gesso: talco de bebê + secador no frio para espalhar.
2. Banho: saco plástico vedado + cadeira de banho para evitar quedas.
3. Vestir‑se: meia‑calça sobre o gesso evita que a roupa prenda.
4. Transporte: use ônibus/taxi/uber; não dirija (mesmo se a perna boa estiver livre) – o gesso atrapalha pedais e reações.
5. Peça e aceite ajuda: carregar compras, abrir portas, etc. Não é hora de orgulho.