Como andar com um elenco Mão

Um elenco é aplicado na perna quando o osso está quebrado ou quando a perna é de outra maneira incapazes de suportar o peso . Se a sua perna está em um elenco , isso não significa que você não pode andar , mas normalmente significa que você não pode andar sem ajuda. Muletas permitir que você ande sem a ajuda de outra pessoa, e aprender a dar a volta de muletas melhora drasticamente a sua mobilidade. Coisas que você precisa
Muletas
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1

Ajuste suas muletas para a altura adequada. A parte superior das muletas deve ser entre um e dois centímetros abaixo da axila , quando você ficar em pé. Os apertos de mão deve ser mesmo com a linha do seu quadril.
2

Deslize as muletas debaixo de suas axilas e segurar as pegas com firmeza. Seu peso não deve descansar sobre suas axilas , mas em suas mãos.
3

Inclinar para a frente com cuidado , colocando as extremidades das muletas com um pé à frente de você no chão.

4

swing seu peso para a frente , como se estivesse levando com o pé machucado, mas pegar o peso sobre as muletas , ao invés de em que pé.
5

Traga o pé que não está na a lançar para a frente , como faria normalmente .
6

Repita até que o movimento se sente normal.