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O Que Fazer para Nervo Comprimido (Pinçado): Repouso, Medicação e Quando Procurar Médico

Segundo a Mayo Clinic, a pressão causando nervo pinçado "interrompe a função do nervo, causando dor, formigamento, dormência ou fraqueza". Pode ocorrer em qualquer parte do corpo. A maioria recupera-se "com repouso e outros tratamentos conservadores... em poucos dias ou semanas". Mas pode ser grave o suficiente para exigir consulta médica.

Repouso

Dependendo da área afetada, o repouso ajuda muito. Se o nervo pinçado está no pescoço ou ombro, certifique-se de que a área está bem apoiada. Não comprima a área ao redor do nervo, pois causará mais dor.

Analgésicos de Venda Livre

Analgésicos sem receita aliviam o desconforto e permitem redução da inflamação interna. Evite cremes para músculos com mentol ou fórmulas que induzem calor. Como você lida com nervo comprimido, sensações de frio ou calor podem ser muito mais agudas que em distensão muscular.

Outros Autocuidados

Tentar tratar o nervo pinçado movendo a área afetada de formas que causam dor pode fazer mais mal que bem. Não é o mesmo que distensão muscular, não melhora temporariamente com uso. Técnicas que ajudam: meditação, hidroterapia e outras de relaxamento. Em spa ou banheira quente, não posicione a área dolorida frente aos jatos, pois causa dor adicional.

Hora do Médico

Se passou uma semana ou mais e seus esforços caseiros não funcionam, vá ao médico. Para problemas de pescoço, costas ou ciáticos, quiropraxista deve ser a primeira escolha. Clínico geral serve para outras áreas. Segundo a Mayo Clinic, às vezes há dano excessivo e cirurgia é necessária. Esperar demais pode resultar em dano nervoso permanente. Esteja aberto às opções, mas não hesite em buscar segunda opinião se discordar.