Exercícios para pacientes com AVC que perderam a mobilidade com o Lado Direito

Os doentes com AVC têm muitas vezes uma perda de mobilidade de um lado do corpo. É importante para iniciar uma rotina de exercício exaustivo , logo que um paciente é capaz de melhorar a coordenação entre os dois lados do corpo . Um período de inatividade pode causar mais perda de mobilidade . Exercício aeróbico

Realizar atividade aeróbica regular de três a sete dias por semana, durante 20 a 60 minutos para ajudar a melhorar a mobilidade no lado direito. Andar a pé deve ser o primeiro exercício realizado para ajudar a melhorar a coordenação entre o lado esquerdo e direito . Movimento Slow com o lado direito vai melhorar ainda mais a atividade é realizada. Use uma esteira a uma velocidade lenta para melhorar a coordenação entre os dois lados do corpo. Uma esteira proporciona um movimento constante que ajuda a melhorar a capacidade do paciente de se mover de forma uniforme . As escadas rolantes são facilmente ajustados como a força do paciente no lado direito melhora .
Amplitude de movimento

Exercícios que melhoram a amplitude de movimento do paciente deve ser realizada todos os dias para ajudar a melhorar a coordenação entre os dois lados do corpo. Alongar os músculos vão ajudar a melhorar a capacidade do corpo para se mover. Faça alongamentos antes e depois da atividade aeróbica . Facilitação muscular proprioceptiva (FNP ) trechos são os trechos mais eficazes disponíveis para um paciente de derrame com mobilidade limitada. PNF mistura contração muscular voluntária e involuntária para ajudar a melhorar a função muscular.

Um parceiro é necessário durante esses trechos . Ter o parceiro estenda o braço ou a perna do paciente até o ponto onde há um ligeiro desconforto. Mantenha o alongamento por 10 segundos e solte . O braço ou perna é então empurrado em direção ao corpo e segurou por 30 segundos. O trecho é liberado para a posição estendida e mantido por mais 30 segundos .
Treinamento de Força

Realize exercícios de treinamento de força para fortalecer os músculos , uma vez mobilidade começou melhorar. Escolha um programa de peso que exerce uniformemente ambos os lados do corpo para ajudar a melhorar a coordenação. Realize várias repetições com pesos leves em ambos os lados , até de mobilidade retornos. Execute uma a três séries de oito a 15 repetições dois a três dias por semana , exercendo os principais grupos musculares nos braços e pernas.