Tontura e Ômega-3: Efeitos Colaterais do Óleo de Peixe

Benefícios do Ômega-3

Suplementos de ômega-3 (óleo de peixe) reduzem fatores de risco cardiovascular e promovem sono reparador. Geralmente benéficos, podem, no entanto, causar efeitos adversos em certas condições.

Mecanismo da Tontura

O ômega-3 diminui a glicose e a pressão arterial. Em pessoas com hipoglicemia ou diabéticos em tratamento, pode baixar excessivamente a glicose, causando tremores e tontura. Da mesma forma, quem já tem pressão baixa ou usa anti-hipertensivos pode sentir tontura, desmaio ou vertigem (sensação de rotação do ambiente).

Recomendações

Se você tem problemas de glicose ou pressão arterial, consulte seu médico antes de iniciar suplementação com ômega-3.