Informações sobre Perda de Memória

Todos esquecem coisas ocasionalmente. Quando o esquecimento torna-se incomum (ex.: esquecer como balancear cheque ou nome de amigo próximo), segundo FDA, pode ser perda de memória anormal.

Características

Perda anormal se atrapalha vida diária e ocorre frequentemente. Outros sinais: esquecer coisas que deveria lembrar (conversas recentes), confusão em ambientes familiares, piora progressiva.

Causas

Tudo que afeta processo cognitivo afeta memória. Medicamentos, álcool, drogas ilícitas, estresse, depressão, traumatismo craniano, infecções, privação de sono, deficiência de B1/B12, envelhecimento.

Prevenção

Até 2010, nenhum resultado conclusivo para prevenir perda de memória por envelhecimento. Abordagens promissoras: reduzir colesterol/pressão se elevados; não fumar/beber pesado; exercitar-se; dieta saudável (vegetais verde-escuros, salmão, atum); manter atividades sociais e cérebro ativo.