? Por que Pés Smell Like Amônia

O odor do pé não é apenas um problema para os atletas suados ; cada um de nós pode al experiência esta condição desagradável , especialmente durante os meses quentes de verão. Embora a causa mais comum de odor do pé está usando sapatos que não deixam os pés "respirar" corretamente ou sudorese excessiva , existem também causas internas . Um dos resultados mais desagradáveis do odor do pé é um cheiro semelhante ao do amoníaco . Aqui estão algumas informações sobre o porquê de pés pode ter cheiro de amônia, e que você pode fazer para evitar essa condição desagradável. Configuração química amônia

da amônia é NH3, ou uma parte de nitrogênio para três partes de hidrogênio. A única fonte no corpo humano para o nitrogênio é aminoácidos, que são os blocos de construção das proteínas .
Nitrogênio e Aminoácidos

Seu corpo utiliza aminoácidos para a energia em todos os momentos , se você está se exercitando ou permanecer sedentário. Os aminoácidos no seu corpo estão ligados a átomos de azoto , e que tem de ser desligado para que eles sejam de uso . O seu corpo está constantemente tirando átomos de nitrogênio de átomos de aminoácidos para que o aminoácido pode ser convertido em glicogênio , ou o combustível que ajuda seu corpo a funcionar .
Secreção Nitrogênio

o excesso de nitrogênio viaja para os rins e sai do corpo através da urina . No entanto , uma vez que o seu rim atinge o limite da quantidade de nitrogênio que ele pode manipular , o nitrogênio é excretado do corpo como suor.
Fatores Nutricionais

Desde nitrogênio é realizada através do corpo por água , água potável extra é uma boa maneira de evitar alguma ordem pé. Isto irá assegurar que os rins estão livrando -se de nitrogênio e que o suor não vai ser o principal método de excreção. Beber mais água é especialmente importante quando o exercício ou trabalhar fora.

Comer carboidratos e gorduras suficientes , especialmente antes de atividades extenuantes , é outra maneira de diminuir a fim de amônia.

Seu corpo vai usar o que tem para o combustível , incluindo proteínas. É aconselhável comer carboidratos suficientes , que podem incluir pedaços de frutas ou grãos inteiros, antes de um treino e durante todo o dia . Baixa glicêmico carboidratos são mais eficientes em se livrar de odores , porque eles não são usados pelo seu corpo tão rapidamente .

Comer carboidratos depois de trabalhar fora também evita a perda de aminoácidos . É importante , especialmente para um estilo de vida activo , para preservar a quantidade de aminoácidos no corpo de modo a que o músculo seja reparado eficientemente . Os hidratos de carbono não só facilitar o processo, mas também trabalhar para garantir que seus pés permanecer livre de odor.
Outras Soluções

Se os seus pés cheiro , mesmo que você está consumindo uma quantidade adequada de carboidratos e água, sprays pé desodorante são uma maneira de secá-las para fora. Se o odor do pé ainda permanece, consulte o seu médico .