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Contrações musculares involuntárias na perna (fasciculações)

Fasciculações nas pernas: causas benignas e patológicas

Contrações musculares involuntárias (twitches/fasciculações) nas pernas causam confusão/alarme. Muitas vezes benignas, autolimitadas. Se persistirem, busque avaliação médica para diagnóstico preciso e tratamento.

Fibromialgia

Difícil diagnóstico (exames normais). Fadiga + dor muscular generalizada. Fraqueza + fasciculações nas pernas frequentes. >50% dos diagnosticados têm fasciculações nas pernas. Só médico confirma associação.

Síndrome das Pernas Inquietas (SPI/RLS)

Vontade frequente de mover pernas. Sensações: fasciculação, puxar, formigamento, coceira. Pior em repouso; alívio só com movimento. Retorna ao parar. Pior à noite (deitado para dormir).

Outras causas

• Cansaço/exercício intenso (treino pesado)
• Lesão/estiramento muscular
• Medicamentos (efeito colateral)
• Estresse
• Cafeína (consumo/abstinência) → tensão, dor, fasciculação

Quando investigar: Fasciculações persistentes (>2 semanas), generalizadas, com fraqueza, atrofia, alterações sensitivas, ou histórico familiar de doenças neuromusculares.