Deficiência de Ferro: Sintomas, Causas, Grupos de Alto Risco e Tratamento

O ferro é essencial para síntese de hemoglobina, transporte de oxigênio, função muscular, metabolismo de energia e imunidade. A deficiência leva a:

• Anemia ferropriva: Fadiga, fraqueza, dispneia de esforço, palidez, síndrome das pernas inquietas, pica.
• Deficiência severa/prolongada: Cardiomiopatia, comprometimento cognitivo, maior suscetibilidade a infecções, maior mortalidade.

O coloquial "sem ferro nos ossos" reflete fragilidade; o ferro é de fato um componente traço da matriz óssea.

Grupos de Alto Risco

• Mulheres menstruantes e grávidas
• Lactentes, crianças, adolescentes (crescimento rápido)
• Idosos (má absorção, perda crônica de sangue)
• Vegetarianos/veganos (menor biodisponibilidade de ferro heme)

Diagnóstico: ferritina sérica (padrão-ouro), hemoglobina, saturação de transferrina. Tratamento: ferro na dieta (heme + não-heme com vitamina C) ± suplementação oral/IV sob supervisão médica.