Como tratar a bursite at Home

Bursite é a inflamação da bursa . Bursa é um pequeno saco cheio de líquido que está presente em muitas articulações do nosso corpo. Tendo bursite pode ser doloroso quando se deslocam ao redor, tem inchaço nessa área , e até mesmo sentir como se estivesse em chamas. Este artigo irá ajudá-lo a tratar bursite em casa. Instruções
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Se você tem uma inflamação grave , reduzi-la usando blocos de gelo diretamente sobre essa área e que vai ajudar.
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Se suas articulações são bastante rígidas, colocando obelia petróleo na área vai certamente ajudar a soltar -se.
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uma das melhores maneiras de acelerar o processo de cicatrização é pegar um pano e mergulhe-o no chá de verbasco e colocando o sobre a área com bursite . Aplicando chá de camomila , lúpulo e chá solidéu também pode ajudar a acelerar o processo de cicatrização. Tomar um banho quente de sal de Epsom é bom também.
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Tomar suplementos ou comer alimentos que são ricos em vitamina B12, cálcio , açafrão , e Magnésio . Estes incluem vegetais de folhas verdes e abacate. Você também pode fazer uma bebida de água , vinagre de maçã e mel e beber.
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Exercício levemente nessa área específica para construir a força para se livrar de mais dor quando se deslocam .