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Espasmo Muscular: O Que É, Sintomas, Causas e Tratamento

Espasmos musculares resultam da inflamação do músculo em resposta ao estresse exercido sobre ele. Podem ocorrer em qualquer tipo de músculo e são mais intensos que uma simples contração involuntária (fasciculação).

Identificação

O espasmo é uma contração involuntária, súbita e dolorosa do músculo, que geralmente se resolve rapidamente.

Sintomas

Dor súbita no músculo à medida que ele se contrai. A contração e a dor duram de alguns segundos a vários minutos. É comum sentir um nódulo ou endurecimento no músculo afetado.

Causas

Ocorrem em músculos sobrecarregados e fatigados, devido à depleção de energia e fluidos nas células, tornando-as hiperexcitáveis. Desidratação, lesão muscular ou certas doenças também podem desencadear espasmos.

Tratamento

O alongamento do músculo espasmódico é o tratamento inicial, visando retornar o músculo ao seu comprimento total. Espasmos recorrentes exigem avaliação médica para tratar a causa subjacente.

Prevenção

Manter o corpo hidratado, especialmente durante atividades intensas. Exercícios regulares e alongamento mantêm os músculos flexíveis e saudáveis.