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Opções de Tratamento para Dedo em Martelo

Definição

Dedo curvado por flexão na articulação intermédia. Comum em mulheres, causado por saltos altos ou bicos finos → estresse excessivo → curvatura anormal do hálux em direção aos dedos menores.

1. Calçado

• Pare de usar sapatos pontudos/saltos altos. Se sinais iniciais, interrompa uso do calçado causador.
• Use saltos baixos e sapatos com melhor suporte do arco. Ajuda tendões/músculos a trabalharem juntos, impedindo rotação dos dedos.

2. Palmilhas/Órteses

• Use palmilhas conforme orientação médica para reposicionar dedos.
• Podólogo pode moldar órteses personalizadas. Melhor opção nos primeiros sinais (dificuldade de mover dedo, calos/calosidades por atrito).

3. Cirurgia

• Se dedo rígido e imóvel: tendão travado na posição curvada. Dor ao mover.
• Solução: cirurgia para remover cartilagem e fundir parte dos ossos (pinos temporários). Recuperação ~6-8 semanas.
• Se ainda há flexibilidade: incisão lateral para liberar tendão. Ambas ambulatoriais.

4. Exercícios

• Aprenda a pegar objetos com os dedos (bolinhas de gude, meias, fitas). Fortalece musculatura intrínseca, melhora dor e flexibilidade.