Como testar força de preensão com dinamômetro Jamar na posição 2

Teste de força de preensão (grip strength) com dinamômetro Jamar – posição 2

Força de preensão é essencial para comer, vestir, dirigir, levantar, carregar. Frequentemente negligenciada até a fraqueza interferir na função diária. Normas variam por idade e sexo. O dinamômetro Jamar mede a força: aperta-se o cabo, pressão hidráulica move o ponteiro; o cabo não se move. 5 posições de cabo para diferentes tamanhos de mão; posição 2 é a padrão para testes.

Protocolo padrão

1. Posicione o paciente – Sentado ereto, cotovelos junto ao corpo, flexionados a 90°. Cabo na posição 2. Zere o mostrador.
2. Teste mão direita – Segure o dinamômetro com mostrador voltado para você. Paciente segura o cabo com a direita. "Aperte o máximo que puder." Incentive verbalmente. Quando o ponteiro parar de subir, mande relaxar. Registre. Zere o mostrador.
3. Repita na esquerda – 3 medições por mão. Calcule a média de cada mão. Registre a unidade (libras ou kg – ambas disponíveis no Jamar).

Dicas: Evite que o paciente apoie o antebraço na mesa ou use o tronco para alavanca. Padronize: 3 tentativas, intervalo de 30-60 seg entre elas. Compare com normas por idade/sexo.