Como segurar uma mochila Enquanto em muletas

Perna e lesões nos pés , muitas vezes precisam de várias semanas de descanso que lhes permitam curar. Muletas permitir que você ande sem ter de suportar o peso sobre a perna lesionada , transferindo a carga através de seus pulsos. É difícil de transportar itens com ambos os braços ocupados , no entanto , uma mochila pode ser usado . A mochila vai manter a carga que você está transportando mais de seu centro de gravidade , diminuindo o risco de cair. Siga os passos simples para manter uma mochila enquanto você usa suas muletas. Instruções
um

itens essenciais pacote em sua mochila para minimizar a quantidade de peso que você está carregando . A mochila pesada coloca pressão extra sobre suas costas e os músculos do ombro , podendo afetar o seu equilíbrio. Coloque os itens mais pesados , como livros em direção à parte de trás da mochila que eles vão ser realizadas mais próximo ao seu corpo.
2

Coloque ambos os braços através das alças da sua mochila . Usando um braço só vai mudar a carga para que o lado de seu corpo e pode fazer você perder o seu equilíbrio. Apertar as tiras para que a mochila é ajustado ao seu corpo .
3

Sente-se antes de colocar ou tirar sua mochila para um melhor equilíbrio. Enquanto você estiver caminhando , inclinar-se ligeiramente para a frente para compensar o peso extra em suas costas, especialmente quando você está subir um lance de escadas.