Fratura por Estresse: Causas, Sintomas e Prevenção

Uma fratura por estresse é uma pequena trinca óssea devido a estresse repetitivo/sobrecarga, não trauma súbito. Comum em esportes de alto impacto, treinamento militar, balé, corrida de longa distância e atividades semelhantes exigentes. Sintomas incluem dor localizada que piora com a atividade, inchaço mínimo inicialmente. O diagnóstico pode exigir ressonância magnética ou cintilografia óssea se o raio-X for negativo. Tratamento: repouso, modificação de atividade, calçados protetores; às vezes gessagem ou cirurgia. Prevenção: progressão gradual do treinamento, calçados adequados, nutrição adequada (cálcio, vitamina D), treinamento cruzado.