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Como Respirar Melhor com Desvio de Septo: Lavagem Nasal, Corticoides e Qualidade de Vida

Congestão nasal crônica sem resposta a antialérgicos? Desvio de septo pode ser a causa. Septo (divide narinas) deveria ser reto, mas pode curvar-se (fraturas prévias, trauma nasal). Sintoma principal: dificuldade respiratória + acúmulo de secreção. Ronco crônico também. Condição desconfortável, constrangedora, irritante. Alívio dos sintomas para vida mais tranquila.

Materiais Necessários

• Soro fisiológico nasal (spray/frasco)
• Corticoide nasal spray (se prescrito)

Passos

1. Solução Salina

Compre spray com sachês pré-doseados + frasco misturador. Vários tipos — escolha que não arda. Siga instruções de diluição.

2. Preparo

Água filtrada/destilada no frasco + sachê. Agite levemente (excesso de ar = spray de ar nas vias já irritadas).

3. Lavagem Nasal

Incline-se sobre pia. Pulverize no nariz. Tenha lenços para drenagem. Incline para drenar pela boca também.

4. Limpeza

Assoe o nariz, enxágue boca. Repita até drenagem mínima.

5. Corticoide Nasal (Se Prescrito)

Feche uma narina, pulverize na outra inspirando. Repita no lado oposto. Respiração livre!