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Como Curar Hálux Quebrado (Dedão do Pé): Imobilização, Gelo, Elevação e Repouso

Cura de hálux (dedão) quebrado: 4-6 semanas. Passos simples para acelerar consolidação.

Materiais Necessários

• Calçado rígido (pós-operatório)
• Analgésicos
• Gelo

Passos

1. Avaliação Médica e Raio-X

Confirme fratura (vs entorse/contusão).

2. Calçado Rígido (Rigid Shoe)

Parece sandália grande: duas tiras superiores, sola "rocker" (balanço). Elimina pressão na articulação ao caminhar.

3. Analgesia

Analgésico durante toda lesão.

4. Crioterapia

Gelo no hálux ~20 min, 4-5x/dia.

5. Elevação

Pé acima do nível do coração para reduzir edema.

6. Repouso Absoluto

Melhor forma de curar rapidamente.