Como saber se seu tornozelo ou pé está quebrado

Seu tornozelo é composto por 3 ossos na articulação do tornozelo, e cada pé contém mais de duas dúzias de ossos, segundo a Mayo Clinic. Quando você sofre uma lesão no tornozelo ou pé, pode ser difícil determinar se você tem uma entorse ou uma quebra. Além disso, a gravidade de uma quebra ou fratura pode variar. Por exemplo, você pode ter uma pequena fissura no osso ou uma quebra total que pode perfurar sua pele. É importante conhecer os sintomas, fatores de risco e causas de um tornozelo ou pé quebrado.

Como saber se seu tornozelo ou pé está quebrado

1. Identifique os sinais. Uma quebra ou fratura pode aparecer em qualquer área do seu tornozelo ou pé. Por exemplo, se você sofrer uma fratura do talo, ou uma quebra no osso que fica entre seu calcanhar e perna inferior (fíbula e tíbia), você experimentará dor aguda, sensibilidade e inchaço. Sua fratura do talo pode se assemelhar a uma entorse de tornozelo por causa de hematomas severos e sensibilidade na parte externa do tornozelo.

   Assim como na fratura do talo, quebras no tornozelo e pé podem causar incapacidade de suportar peso no tornozelo ou pé, bem como inflamação e sensibilidade. Além disso, você também pode experimentar dor que pode aumentar com atividade e diminuir com repouso, segundo a Mayo Clinic. Seu tornozelo ou pé pode parecer deformado, ou você pode ver feridas perfurantes, cortes ou fragmentos ósseos no local da lesão. Com fraturas por estresse no pé ou tornozelo, você também pode experimentar inchaço no topo do pé ou fora do tornozelo.

   Se você ouvir ou sentir um estalo quando lesionar seu pé ou tornozelo, nem sempre é sinal de que um osso quebrou, segundo a Mayo Clinic.

2. Conheça os fatores de risco. Por exemplo, estar acima do peso pode colocá-lo em risco aumentado para tornozelo ou pé quebrado. Além disso, participação em esportes de alto impacto como futebol ou ginástica pode influenciar seu potencial para experimentar fratura de tornozelo ou pé. Esses fatores podem resultar em estresse que pode se deslocar de seus músculos para seus ossos.

   Outros fatores de risco incluem condições médicas como osteoporose ou neuropatia nos pés. Certas ocupações também podem colocá-lo em risco de lesão.

3. Entenda as causas de fratura de tornozelo ou pé. As causas mais comuns desta lesão são quedas ou peso pesado caindo no seu pé. Acidentes de carro, que causam lesões por esmagamento, também são comuns. Passos simples nos quais você coloca o pé de forma desajeitada podem causar tornozelo ou pé quebrado. Fraturas por estresse podem ocorrer por uso excessivo ou força repetitiva no pé.