Anemia na Gravidez: Causas, Tratamento e Ingestão de Ferro

A anemia costuma ser fácil de tratar, embora a gravidez afete o tipo de medicação e tratamento que pode ser usado. O ferro é extremamente importante para o bebê em desenvolvimento, pois contribui para o desenvolvimento fetal e para a saúde e energia da mãe. Anemia durante a gravidez é bastante comum e raramente considerada um problema sério.

O que você vai precisar

• Mudanças na dieta
• Acompanhamento médico
• Hemograma completo (CBC)
• Multivitamínico
• Suplementos

Passo a passo para tratar anemia na gravidez

1. Solicite hemograma completo (CBC) para determinar se você tem anemia e, se positivo, a melhor forma de tratar. Contagem muito baixa de glóbulos vermelhos indicará necessidade de suplementos para garantir o desenvolvimento saudável do bebê.

2. Converse com seu médico. A maioria dos tratamentos orais para anemia é adequada durante a gravidez, desde que supervisionada por médico. Além da gravidez, o médico avalia sua saúde geral e decide se o tratamento é urgente ou pode esperar até após o parto.

3. Foque na dieta. Algumas mudanças alimentares têm grande impacto na contagem sanguínea. Alimentos ricos em ferro (carne vermelha, tofu, grãos integrais) são especialmente úteis, mas vitamina C e ácido fólico também ajudam, pois interagem com o ferro para ativá-lo na corrente sanguínea.

4. Peça suplementos se sentir que sua dieta é pobre ou se for vegetariana estrita. O médico recomendará comprimidos de ferro se achar que você precisa tratar agressivamente ou obter resultados rápidos. Suplementos de ferro devem ser monitorados pelo médico, pois podem causar náuseas, constipação e outros efeitos secundários.

5. Tome um multivitamínico, pois a maioria dos casos de anemia é causada pela falta de vários minerais e vitaminas, não apenas ferro. Equilibrando a ingestão de suplementos, você tem mais chance de curar a anemia rápida e completamente.