Definição homocisteína

A homocisteína é um aminoácido encontrado no sangue que é monitorizado para ajudar a determinar o risco de doença cardiovascular . Homocisteína plasmática alta é comumente associado com um risco aumentado de doença cardíaca coronariana, acidente vascular cerebral e doença vascular periférica. Há várias etapas bastante simples que podem ser tomadas no sentido de baixar os níveis de homocisteína no organismo , como comer mais frutas e verduras , ou tomar um suplemento de ácido fólico prescrito pelo seu médico junto com a vitamina B- 12 suplementos de vitamina B-6 e . Os fatos

altos níveis de homocisteína no sangue pode causar muitos problemas . Ele pode danificar o revestimento das artérias , bem como aumentar a probabilidade de formação de coágulos sanguíneos . Um coágulo de sangue pode viajar através de sua corrente sanguínea e ficar preso em seus pulmões , coração ou o cérebro , o que pode levar a vários resultados potencialmente fatais, como embolia , ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral.
Identificação

homocisteína é medida através de um simples exame de sangue . O teste de sangue pode ser administrado em qualquer altura , e não requer nenhuma preparação prévia . Se você está determinado a ter quantidades elevadas de homocisteína, em seguida, o próximo passo será determinada pelo seu médico , que assumirá todos os riscos de doença cardiovascular em conta. Se você não tem outros grandes riscos , em seguida, o seu médico , principalmente, simplesmente tomar uma abordagem vigilante , esperando e acompanhar de perto os níveis.

Considerações

Embora certo genética fatores influenciam os níveis de homocisteína , o nível de homocisteína no sangue é determinada mais pela dieta de uma pessoa do que qualquer outra coisa. O ácido fólico ea maioria das vitaminas "B" , como o B-12 e B-6 , funcionam melhor para quebrar e redução da homocisteína no organismo. Os alimentos com uma quantidade elevada de ácido fólico incluem muitos vegetais verdes , e muitos produtos de grãos , tais como cereais e pães .
Benefícios

homocisteína é produzida e utilizada naturalmente por o corpo do metabolismo celular e a produção de proteínas . Estudos recentes mostram que os testes de laboratório para níveis plasmáticos de homocisteína pode melhorar a avaliação do risco . Isto parece ser especialmente útil em pacientes que têm predisposição para , ou tem uma história pessoal ou familiar de doença cardiovascular.
Prevenção /solução

Comer mais frutas e legumes, assim como muitos cereais e outros grãos é um grande primeiro passo na redução dos níveis de homocisteína no organismo. Os médicos também podem sugerir tomar um suplemento de ácido fólico , juntamente com a vitamina B-6 e B-12 suplemento. Boas fontes de vitamina B-6 , as batatas, bananas e frango , enquanto você pode adicionar mais vitamina B-12 para a sua dieta comendo mais laticínios, carne e certos tipos de peixe.