Causas do mau estar Postura

Condução para o escritório e trabalho de gabinete é a norma para milhões de pessoas. Estas posturas são, possivelmente, a raiz de um monte de problemas nas costas. De acordo com resultados de pesquisa apresentados à Sociedade Radiológica da América do Norte por pesquisadores canadenses e escocesas , sentado em uma posição causas caídos desgaste nos dois níveis mais baixos da coluna vertebral e uma redução na altura do disco vertebral. Formação

Muitas pessoas têm uma memória dos avós e outros parentes mais velhos dizendo-lhes para " sentar -se em linha reta. " Pessoas enfatizou a boa postura , particularmente em crianças . Em algumas escolas , as crianças eram obrigadas a andar eretos equilibrando um livro sobre suas cabeças. Permanente de altura e andar em linha reta eram características desejáveis. Esta ênfase diminuiu, e hoje muitas crianças mal sabem o significado da palavra " postura ", de acordo com " The Times ".
Habit

Portanto, muito do mau postura está relacionada ao hábito. Slouching é fácil de fazer , especialmente quando se está cansado . Mobiliário moderno quase incentiva vadiando , com geralmente apenas os idosos ou pessoas com problemas nas costas pedindo uma cadeira de espaldar reto . Muitas vezes, é apenas quando uma pessoa experimenta um problema nas costas ou no pescoço que ela começa a considerar seriamente a sua postura .
Estilo de vida

estilos de vida modernos e práticas de trabalho atual um sério desafio para a boa postura . Condução, particularmente no tráfego pesado , ou condições estressantes causar ao motorista para se sentar em uma posição curvada , o que não é propício para a boa saúde de volta. Sentado na frente de um computador quase que inevitavelmente envolve o mau posicionamento do dorso e pescoço, embora cadeiras ergonômicas especialmente concebidos pode ajudar. De acordo com a pesquisa apresentada à Sociedade Radiológica , sentado com as costas ligeiramente inclinado para trás é a melhor posição para sua coluna.