Como Excitação e Medo Desencadeiam Crises de Asma: Mecanismos e Manejo

Gatilhos Emocionais para Asma

Emoções fortes, como excitação e medo, podem provocar crises de asma. Durante esses estados, a respiração torna-se mais rápida e superficial, o que pode levar à broncoconstrição — estreitamento das vias aéreas — dificultando a respiração.

Papel dos Hormônios do Estresse

Excitação e medo também desencadeiam a liberação de adrenalina e cortisol. Esses hormônios do estresse podem contribuir ainda mais para o estreitamento das vias aéreas.

Gerenciamento de Gatilhos Emocionais

Pessoas com asma devem identificar e evitar gatilhos conhecidos. Quando estiver se sentindo excitado ou assustado, faça respirações lentas e profundas e tente relaxar. Use um inalador de resgate, se prescrito.