Como Reduzir Naturalmente a Asma em Crianças

Segundo health-care-information.org, dos 24 milhões de asmáticos nos EUA, 40% são crianças. Dificuldade respiratória é sintoma comum. Vias aéreas de asmáticos são hipersensíveis, incham e irritam-se facilmente. Aperto no peito, inquietude e falta de ar também são sintomas. Asma tende a ser crônica, mas existem várias formas de reduzir seus efeitos.

Instruções

1. Reduza laticínios: Diminua consumo de laticínios pela criança asmática. Garanta que beba pelo menos 8 copos de água por dia. Água ajuda a eliminar acúmulo de muco nos pulmões.

2. Purificador de ar: Compre purificador para casa e para o quarto da criança. Limpe poeira da casa diariamente. Aspire pisos pelo menos 3 vezes por semana.

3. Ensine a reconhecer crises: Ensine a criança a identificar sinais de crise antes do início. Cuidado com atividade física. Tosse persistente é forte indicador de crise começando.

4. Rotinas de respiração: Mostre exercícios respiratórios que fortalecem músculos respiratórios.

5. Evite fumaça e fragrâncias fortes: Não fume perto da criança. Mantenha perfumes e colônias longe dela.

6. Máscara facial ao ar livre: Faça a criança usar máscara quando for brincar fora.