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Remédios Caseiros para Causas e Sintomas da Asma

Asma é condição respiratória na qual vias aéreas estreitam, resultando em chiado, tosse, falta de ar e aperto no peito. Também causa produção excessiva de muco nos pulmões, restringindo mais as vias. NIH: 22 milhões nos EUA têm asma; 6 milhões são crianças. Asma é tratável, embora incurável. Pode ser fatal se não tratada.

Causas

Causa exata desconhecida, mas se asma ou tendência a alergias corre na família, risco aumentado. Também pode ser causada por poluentes ambientais, infecções respiratórias na infância ou alérgenos transportados pelo ar.

Umidificador

Umidificadores em climas secos ou inverno em climas setentrionais ajudam a aliviar sintomas. Certifique-se que é limpo regularmente e não produz umidade excessiva, que pode criar ambiente para mofo. Mofo piora asma.

Pseudoefedrina

Antialérgicos como Sudafed podem conter pseudoefedrina, broncodilatador leve, útil para tratar asma na ausência de medicamento prescrito. Descongestionantes ajudam a controlar produção de muco e expulsá-lo dos pulmões, ampliando vias aéreas e aumentando fluxo de ar.

Cafeína

Universidade de Montana, em revisão de 39 estudos sobre cafeína, encontrou que mesmo doses baixas melhoraram significativamente função pulmonar por até 2 horas.

Diversos

Asma pode ser desencadeada por alérgenos ou exercício. Se por alérgenos: mantenha casa livre de poeira, evite pets que soltam pelo, elimine baratas (corpos em decomposição desencadeiam crises). Mofo e fumaça de qualquer tipo também são gatilhos.

Minimizar crises se desencadeadas por exercício é mais difícil se a pessoa gosta de esportes com corrida. Geralmente recebem inalador para usar antes do exercício. Se inalador indisponível, cafeína antes do exercício pode ajudar (abre vias aéreas), mas paciente deve reconhecer sintomas de crise iminente e parar se aparecerem. Clima frio também desencadeia crises. Cachecóis cobrindo boca e nariz previnem, pois umidificam ar inspirado em vez de frio e seco.