Recomendações de isolamento para pacientes com asma

qualidade do ar, interior e exterior, pode afetar drasticamente os sintomas da asma . Enquanto você não pode necessariamente alterar a qualidade do ar exterior , você pode tomar várias medidas para melhorar a qualidade do ar dentro de sua casa. Isolamento é comumente considerada necessária para o conforto e energia básica eficiência, mas também pode ter um impacto indireto , mas importante , na qualidade do ar em geral. Principalmente , os moderados de isolamento tanto a temperatura e umidade dentro de sua casa . Asma Triggers

Antes de empreender qualquer modificação para a sua casa , é útil para entender a sua asma desencadeia . Se as modificações de isolamento pode beneficiar a sua asma , então você fazer algumas mudanças. Mas, se não fizer isso, então você pode economizar tempo e dinheiro .

Gatilhos de asma podem incluir mudanças de temperatura, ácaros e mofo . Se você não sabe o que seus gatilhos da asma são , o seu médico pode ter um histórico médico e, em alguns casos, fazer exames médicos para ajudar a identificar seus gatilhos específicos. Quando você identificar com precisão seus gatilhos de asma , você sabe o que as mudanças ambientais vai ajudar a reduzir ou prevenir a asma erupções causadas por esses gatilhos.

Se sua asma desencadeia incluem a temperatura , os ácaros e mofo , um tipo de fator ambiental que pode avaliar o nível e tipo de isolamento em sua casa. O isolamento pode ajudar a regular o aquecimento e arrefecimento em sua casa , criando uma temperatura mais constante. A temperatura constante pode ajudar a evitar flares asma relacionados a mudanças de temperatura. Uma temperatura constante , também evita a condensação interna que se forma quando há alterações rápidas de temperatura . Condensação Prevenção reduz o ambiente úmido que os ácaros e mofo necessitam para crescer .
Auditoria Energética

Você pode pagar uma empresa para fazer uma auditoria energética , que inclui uma avaliação de isolamento. Se você é um do-it -mesmo , o site os EUA EPA Energy Star fornece instruções passo -a-passo para fazer a sua própria auditoria. Algumas coisas a procurar são um determinado valor R- , que mede a resistência ao calor e lacunas ou profundidade inadequada . Quanto maior o valor -R , maior a resistência ao calor.

O site Energy Star fornece níveis recomendados de isolamento com base em sua localização geográfica. Algumas organizações , como os Serviços de Habitação Bairro de Chicago , publicou recomendações de construção específicos para os asmáticos. Tal como acontece com o site da Energy Star , essas recomendações são baseadas em geografia.
Plano de Remediação

Se você achar que a sua instalação de isolamento está faltando, você precisa de um plano de remediação . Este plano pode envolver alguns reparos simples, como a vedação de seu sótão ou a adição de isolamento adicional ao que já existe. No entanto, em alguns casos , pode ser necessário para remover e substituir o isolamento com algo mais adequado. Em todos os casos , estar ciente de que a exposição direta ao material de isolamento pode desencadear -se a asma.